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枸杞猪腰粥要怎营养饮食样做

发布时间:2019-11-20 07:31:25 阅读: 来源:岩棉管厂家

相信很多朋友都知道枸杞有着清肝明目的功效的,利用枸杞和猪腰搭配进行熬粥的,对身体也是有很多好处的哦。猪腰中含有丰富的蛋白质和维生素,对人体的肾脏是有补充能量的作用。

补肾壮阳粥:枸杞猪腰粥

做法:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜盐少许,同煮成粥。

功效:此粥有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,营养饮食阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、等。

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

作为传统中药,枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。

海参粥

海参粥:海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

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