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【新闻】车前草粥健脾祛湿川滇薹草

发布时间:2020-10-18 14:56:39 阅读: 来源:岩棉管厂家

车前草粥健脾祛湿

陈皮车前草粥:陈皮10克,鲜车前草100克,粳米150克。陈皮切丝,鲜车前草洗净切段,粳米洗净,一起放入砂锅,大火煮沸,小火熬成粥即成。有清热祛湿、健脾和胃的功效。

车前草粥健脾祛湿  推荐几款暑天调养方——芦根粥:鲜芦根50克(干品15克),粳米100克,冰糖适量。将芦根洗净切段,放入砂锅,加适量水,用大火煮沸,小火煮25分钟,去渣留汁;粳米洗净,加入芦根汁,大火煮沸,小火熬至米烂粥稠,调入冰糖即成。有清热消暑、健脾生津止渴的功效。  陈皮车前草粥:陈皮10克,鲜车前草100克,粳米150克。陈皮切丝,鲜车前草洗净切段,粳米洗净,一起放入砂锅,大火煮沸,小火熬成粥即成。有清热祛湿、健脾和胃的功效。  葛根白茅根蜜饮:葛根15克,白茅根15克,蜂蜜适量。将葛根、白茅根洗净入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。有清热化湿、消暑生津的功效。 □王文

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